1.Kamenzer Duathlon – bestes Training für Triathleten und Herausforderung für Neueinsteiger
Kategorie: Dresdener Heidebogen, Dresdener Land und Umgebung, Radeburg und Umgebung
Bewerten Sie den Artikel:
4 km schwimmen, 180 km Radfahren und einen Marathon laufen sind die Distanzen, die bei Ironman-Wettkämpfen am Stück von den Athleten absolviert werden müssen.
Solche Höchstleistungen werden am 8. Mai von den Startern beim 1. Kamenzer Duathlon nicht erwartet. Dennoch wird der Duathlon, der aus den beiden Disziplinen Laufen und Radfahren besteht, von den Triathleten gern als Training für die großen Wettkämpfe gesehen.
Der Wechsel der Bewegungsarten stellt die menschliche Muskulatur vor eine große Herausforderung. Besonders vom Radfahren in den Lauf zu wechseln, geht kräftig in die Beine. Um den Körper an diese Belastung zu gewöhnen, kommen spezielle Trainingsmethoden zum Einsatz. Das so genannte Koppeltraining trainiert durch die wiederholte Abfolge von Lauf und Radfahren die Beinmuskulatur.
Diesen Wechsel können die Athleten beim 1. Kamenzer Duathlon auf der Distanz von 5 km Laufen, 20 km Radfahren und noch einmal 2 km Laufen trainieren.
Im Anschluss an den Wettkampf steht das EWAG Kamenz Triathlon Team für Fachsimpeleien zur Verfügung. Die Kamenzer spielen bereits in der zweiten Bundesliga und sind also fachkompetente Ansprechpartner.
Aber auch für Neueinsteiger ist der Kamenzer Duathlon mit seinen überschaubaren Distanzen eine Empfehlung. Einfach einmal ausprobieren und staunen, was der eigenen Körper leisten kann. Getreu nach dem olympischen Gedanken „dabei sein ist alles“.
Die schnellsten Duathleten werden mit den Pokalen des Verkehrsverbundes Oberelbe ausgezeichnet.
Gleichzeitig finden auch der traditionelle Kamenzer Blütenlauf und das Radrennen Lausitzer100er statt. Für reichlich Unterstützung rund um den Wettkampf ist also gesorgt.
Alle Informationen und die Möglichkeiten zur Online-Anmeldung unter www.kamenzerduathlon.de